Las calorías no hacen la comida poco saludable

Comparaciones que demuestran que las calorías no hacen la comida saludable o no saludable.

Las almendras por ejemplo son consideradas como alimentos "saludables" y tiene las mismas calorías que aquellos alimentos que se consideran "no saludables" como las chucherías.

Las patatas de sal y vinagres de la izquierda tienen menos calorías que las patatas de verduras de la derecha.

 Puedes comer una cantidad mucho mayor de fresas naturales que de fresas secas por la misma cantidad.

En esta imagen tenemos dos tostadas, las dos con mantequilla de cacahuete, solo que una tiene una mayor cantidad de mantequilla; no hay que quitarse alimentos de tu dieta pero puedes variar la cantidad.